आत्म-विश्वास का विकास करें, सार्वजनिक बोलने के सारांश में सुधार करें
लेखक के बारे में:
=> पुस्तक के बारे में बात करने से पहले आत्म-विश्वास का विकास करें, सार्वजनिक भाषण में सुधार करें सबसे पहले पुस्तक के लेखक डेल कार्नेगी से चर्चा करें। वह सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखकों में से एक हैं। डेल कार्नेगी हाउ टू विन फ्रेंड्स एंड इन्फ्लुएंस पीपल के लेखक थे, जो अब तक की सबसे ज्यादा बिकने वाली स्व-सहायता पुस्तकों में से एक है। कार्नेगी ने विभिन्न स्वयं सहायता पुस्तकें लिखी हैं, जिससे लाखों लोगों को मदद मिली है।
आपको इस पुस्तक की आवश्यकता क्यों है? संक्षिप्त सारांश
=> यदि सार्वजनिक बोल आपको भयभीत करता है, और जब आप खड़े होने और बोलने के लिए कहते हैं, तो आप शर्मीली और घबराहट महसूस करते हैं, तो यह पुस्तक आपके लिए है, यह पुस्तक आपके सार्वजनिक बोलने के डर के खिलाफ लड़ने की कुंजी रखती है, यह पुस्तक आपको जनता से दूर करने में मदद करती है डर से बोलना, यह आप में आत्मविश्वास विकसित करता है, और आपको मेमोरी पॉवर और अच्छी डिलीवरी, याद रखने के प्राकृतिक नियमों और सफल बोलने में आवश्यक तत्वों के रहस्यों को जानने के लिए एक अच्छा सार्वजनिक वक्ता बनने में मदद करता है, इस पुस्तक में उद्घाटन के तरीके और एक बात को बंद करना और दर्शकों को दिलचस्पी रखना।
इस पुस्तक में कालातीत तकनीकें शामिल हैं जो आपको एक अच्छा सार्वजनिक वक्ता बनने में मदद करती हैं और आपको इस बात की जानकारी देती हैं कि कैसे महान सार्वजनिक वक्ता महान बन जाते हैं और वे अपने भाषण कैसे देते हैं, डेल कार्नेगी के आत्मविश्वास और प्रभाव को कैसे विकसित किया जाए, लोगों द्वारा लोगों की मदद करना जारी है आत्मविश्वास से, प्रभावी और कुशलता से बोलें।
आइए इस पुस्तक को और अधिक विस्तार से समझते हैं:
अध्याय 1: साहस और आत्मविश्वास का विकास करना
=> लेखक का कहना है कि आत्मविश्वास और साहस प्राप्त करना और एक समूह से बात करते समय शांति और स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता एक-दसवां नहीं है जितना कि ज्यादातर लोग कल्पना करते हैं। सार्वजनिक बोलना कुछ विशिष्ट लोगों को भगवान द्वारा दिया गया उपहार नहीं है, कोई भी प्रतिभा विकसित कर सकता है, इसके लिए बस आपके जुनून और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है, अगर आप पूरे जुनून के साथ कुछ करना चाहते हैं तो आप इसे विकसित कर पाएंगे।
डेल कार्नेगी कहते हैं: यह केवल कुछ ही संपन्न व्यक्तियों पर प्रोविडेंस द्वारा दिया गया उपहार नहीं है। यह गोल्फ खेलने की क्षमता की तरह है। यदि वह ऐसा करने की पर्याप्त इच्छा रखता है तो कोई भी अपनी अव्यक्त क्षमता विकसित कर सकता है।
लेखक का कहना है कि उचित अभ्यास और प्रशिक्षण आपके दर्शकों को भयभीत कर सकता है और आपको अधिक आत्मविश्वासी और साहसी बना सकता है, लेखक का कहना है कि कभी भी यह मत सोचें या कल्पना न करें कि आपका मामला असामान्य रूप से कठिन है। यहां तक कि बाद में जो लोग अपनी पीढ़ी के सबसे प्रभावशाली प्रतिनिधि बन गए, वे अपने करियर की शुरुआत में, इस अंध भय और आत्म-चेतना से प्रभावित थे।
उदाहरण: => विलियम जेनिंग्स ब्रायन, जो कि वे थे, युद्ध-चिन्हित दिग्गज, ने स्वीकार किया कि अपने पहले प्रयासों में, उनके घुटने एक साथ काफी धुएँ के रंग के थे।
=> मार्क ट्वेन, पहली बार जब वह व्याख्यान देने के लिए उठे, तो उन्हें लगा कि उनका मुंह रुई से भर गया है और उनकी नब्ज़ उनके ईनाम के प्याले की ओर बढ़ रही है।
=> ग्रांट ने विक्सबर्ग को लिया और उस समय तक की सबसे महान सेनाओं में से एक को जीत लिया, जिसे दुनिया ने कभी देखा था; फिर भी, जब उन्होंने सार्वजनिक रूप से बोलने का प्रयास किया, तो उन्होंने स्वीकार किया कि उनके पास लोकोमोटर गतिभंग जैसा कुछ है।
=> दिवंगत जीन जैर्स, सबसे शक्तिशाली राजनीतिक वक्ता जो फ्रांस ने अपनी पीढ़ी के दौरान उत्पादन किया, एक वर्ष के लिए बैठे, चैंबर ऑफ डेप्युटी में जीभ-बंधे, इससे पहले कि वह अपना प्रारंभिक भाषण देने के लिए साहस जुटा सके।
=> डेल कार्नेगी का कहना है कि इंग्लैंड के कई प्रसिद्ध वक्ता हैं जिन्होंने पहले तो घबराहट का सामना किया और दर्शकों को भयभीत किया, लेकिन बाद में सीखने और सुधारने के बाद वे अपने करियर में सफल हुए और वह भी उड़ते हुए रंगों के साथ।
लेखक का कहना है कि सार्वजनिक रूप से एक अच्छा वक्ता बनने के लिए अपने प्रयासों में से सबसे अधिक पाने के लिए, और इसे कठोरता और प्रेषण के साथ प्राप्त करने के लिए, चार चीजें आवश्यक हैं:
पहली: एक मजबूत और लगातार इच्छा के साथ शुरू करो
=> लेखक का कहना है कि यह आपके द्वारा महसूस किए जाने की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। लेखक का कहना है कि यदि आपका प्रशिक्षक आपके दिल और दिमाग पर ध्यान दे सकता है और आपकी इच्छाओं की गहराई का पता लगा सकता है, तो वह लगभग निश्चितता के साथ आगे बढ़ सकता है। आपके द्वारा की जाने वाली प्रगति, आगे के लेखक का कहना है कि यदि आपकी इच्छा पीला और पिलपिला है, तो आपकी उपलब्धियाँ उस रंग और स्थिरता पर भी होंगी। लेकिन, यदि आप दृढ़ता के साथ अपने विषय के बाद जाते हैं, और एक बुलडॉग की ऊर्जा के साथ, एक बिल्ली के बाद, मिल्की वे के नीचे कुछ भी आपको नहीं हराएगा।
दूसरा: अच्छी तरह से जान लें कि आप किस बारे में बात करने जा रहे हैं
=> यदि कोई व्यक्ति जो दर्शकों का सामना करने जा रहा है, उसके पास कोई सुराग नहीं है कि वह क्या बात करने जा रहा है, और कोई योजना नहीं है कि वह भाषण देते समय क्या कहने जा रहा है, तो ऐसा व्यक्ति अपने ऑडिटरों के सामने कभी भी सहज महसूस नहीं कर सकता, कार्नेगी कहते हैं ऐसा व्यक्ति जिसे अपने भाषण के बारे में कोई सुराग नहीं है, वह अंधे की तरह है। ऐसी परिस्थितियों में, आपके वक्ता को आत्म-सचेत होना चाहिए, पश्चाताप महसूस करना चाहिए, उसकी लापरवाही पर शर्मिंदा होना चाहिए।
तीसरा: अधिनियम विश्वास
यहाँ लेखक सबसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों में से एक के बारे में बात करता है जिसे अमेरिका ने उत्पादित किया है, प्रोफेसर विलियम जेम्स ने इस प्रकार लिखा है:
=> कार्रवाई भावना का पालन करती है, लेकिन वास्तव में कार्रवाई और भावना एक साथ चलती है; और कार्रवाई को विनियमित करके, जो कि इच्छाशक्ति के अधिक प्रत्यक्ष नियंत्रण में है, हम अप्रत्यक्ष रूप से उस भावना को नियंत्रित कर सकते हैं, जो नहीं है। इस प्रकार, खुशहाली के लिए संप्रभु स्वैच्छिक मार्ग, अगर हमारा सहज उत्साह खो जाता है, तो खुशी से बैठना और अभिनय करना और बोलना है जैसे कि खुशहाली पहले से ही थी। यदि इस तरह का आचरण आपको हर्षित महसूस नहीं करता है, तो उस अवसर पर और कुछ भी नहीं किया जा सकता है। इसलिए, बहादुर महसूस करने के लिए, जैसे कि हम बहादुर थे, उस छोर तक हमारी सभी वसीयत का उपयोग करें, और एक साहस फिट बहुत संभवत: डर के फिट की जगह लेगा।
डेल कार्नेगी कहते हैं:
=> अपने आप को अपनी पूरी ऊंचाई तक खींचें, अपने दर्शकों को सीधे आंखों में देखें, और आत्मविश्वास से बात करना शुरू करें जैसे कि उनमें से हर एक ने आपको पैसा दिया है। कल्पना कीजिए कि वे करते हैं। कल्पना कीजिए कि वे क्रेडिट के विस्तार के लिए आपसे भीख माँगने के लिए वहाँ इकट्ठे हुए हैं। आप पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव लाभदायक होगा।
नर्वस बटन न करें और अपने कोट को अनबटन करें, अपने मनकों के साथ खेलें, या अपने हाथों से फबें। यदि आपको नर्वस मूवमेंट करना है, तो अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें और अपनी उँगलियों को वहाँ घुमाएँ जहाँ कोई भी प्रदर्शन नहीं देख सकता है या आपके पैर की उंगलियों को पकड़ नहीं सकता है।
एक सामान्य नियम के रूप में, एक वक्ता के लिए फर्नीचर के पीछे छिपना बुरा है; लेकिन यह आपको पहले कुछ समय के लिए एक मेज या कुर्सी के पीछे खड़े होने और उन्हें कसकर पकड़ने के लिए या अपने हाथ की हथेली में एक सिक्का मजबूती से पकड़ने के लिए थोड़ा साहस दे सकता है।
चौथा: अभ्यास! अभ्यास! अभ्यास!
=> यहाँ डेल कार्नेगी कहते हैं: हमें यहाँ जो अंतिम बिंदु बनाना है वह सशक्त रूप से सबसे महत्वपूर्ण है। भले ही आप अब तक पढ़ी गई सभी चीजों को भूल गए हों, लेकिन इसे याद रखें: पहला तरीका, आखिरी रास्ता, बोलने में आत्मविश्वास विकसित करने का कभी न भूलने वाला तरीका। वास्तव में पूरा मामला आखिरकार सिमट जाता है लेकिन एक आवश्यक; अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास।
अध्याय 2: तैयारी के माध्यम से आत्मविश्वास
=> यहां लेखक का कहना है कि जब एक वक्ता उस तरह की मानसिक और भावनात्मक स्थिति में होता है, तो वह एक महत्वपूर्ण तथ्य की खोज करेगा: अर्थात्, उसकी बात लगभग खुद ही हो जाएगी। इसका जूआ आसान होगा, इसका बोझ हल्का होगा। एक अच्छी तरह से तैयार भाषण पहले से ही नौ-दसवें वितरित किया जाता है।
यदि आप आत्मविश्वास चाहते हैं, तो इसे लाने के लिए आवश्यक चीजें क्यों नहीं हैं? "परिपूर्ण प्रेम," प्रेरित जॉन ने लिखा, "डर को शांत करना।" इसलिए सही तैयारी करता है। वेबस्टर ने कहा कि वह जल्द ही दर्शकों के सामने आने के बारे में सोचेंगे, जो आधे-अधूरे कपड़े पहने हुए हैं। हम अपनी बातों को अधिक सावधानी से क्यों नहीं तैयार करते? क्यों? कुछ समझ में नहीं आता कि क्या तैयारी है और न ही इसके बारे में समझदारी से कैसे जाना है; दूसरों के पास समय की कमी है।
यह आत्म-विश्वास का विकास करें, सार्वजनिक बोलने के सारांश में सुधार करें सारांश का अंत है। इस पुस्तक के प्रत्येक तरीके, तकनीकों और अध्यायों को समझने और पढ़ने के लिए, फिर दिए गए Buy now लिंक्स से इसे खरीदें:
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